Thursday, March 4, 2021

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El tratamiento para este problema tan serio como es la obesidad, radica siempre en disponer de la buena voluntad y querer hacer un cambio. El primer paso es caminar ya que es la actividad mas elemental y completa. Para que sea mas divertido, la motivación es primordial  para mantener el propósito y alcanzar el objetivo.

Otros deportes que sirven de mucho en este proceso son la natación, el ciclismo, el baile, el yoga.

 

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