Tuesday, September 28, 2021

Todo lo que debe saber de la Vitamina B12 y su aporte como nutriente

La vitamina B12 es un nutriente que ayuda a mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos. Además, contribuye a la elaboración del ADN,...

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Como dejar de hacer conflicto con el espejo?

“Eres un reflejo de lo que ves”. Si tu estado de ánimo anda de lo mejor, probablemente llegues a tener menos peleas con el espejo; aceptando tu cuerpo con sus gorditos o con su delgadez y aún con todas sus cicatrices va ayudar a evitar tanto conflicto.

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Cada persona es única, su genética es diferente, el metabolismo es diferente y lo que funciona bien para otros para ti quizás no funcione. Tal pareciera que muchos hemos olvidado de divertirnos mas, de sonreir y de disfrutar de la vida.

Aceptarnos tal y como somos sin mas ni menos nos va ayudar a querernos y a respetarnos, a tratarnos con cariño y delicadeza, de esa manera va ser mas difícil que otra persona nos haga daño emocionalmente.

Antes de querer ser atractivo para alguien, siéntete atractivo contigo mismo. Abrázate, chinéate, dedica mas tiempo para ti, pero en plan de paz. Hay cosas que se pueden mejorar, otras que no y eso esta bien, ahí no se acaba el mundo. Acepta y sigue adelante!

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