La apariencia de la piel tiene mucho que ver con lo que comemos, al reducir el consumo pero sin eliminarlos del todo pueden lograr que luzcas mas joven y con unos kilitos menos, si quieres verte bien y sentirte bien empieza practicando éstos hábitos saludables.
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En la siguiente lista les daré algunos alimentos que debemos reducir para cuidarnos mas.
EL PAN
AZÚCAR
ALIMENTOS PROCESADOS Y CARNES ROJAS
EL CAFÉ
BEBIDAS ALCOHÓLICAS