Saturday, February 27, 2021

Cómo los celos pasaron de ser un asunto pasional a convertirse en algo patológico

Antes de su medicalización a finales del siglo XIX, los celos fueron una pasión tan confusa que muchos médicos se quejaban del poco interés...

Ultimas

La raya en el cabello que será tendencia en el 2021

(ELENA SEVILLA) Definitivamente peinar el cabello con raya de lado ya sea izquierdo, derecho o raya al centro ha favorecido a lo largo de...

Ventajas y desventajas de tomar café antes de los entrenamientos físicos

(ELENA SEVILLA) Los suplementos previos al entrenamiento prometen mejorar tu rendimiento en el gimnasio y mejorar tu rendimiento durante el ejercicio. La mayoría de...

Porqué han disminuido los casos Covid-19 en Costa Rica?

(ELENA SEVILLA) La razón por la que han disminuido los casos de Covid-19 en el país, segun indicó el Ministro de Salud Daniel Salas...

Costa Rica registra un total de 203.097 casos confirmados por Covid-19

(ELENA SEVILLA) El país registró 423 casos nuevos de COVID-19 hoy martes 23 de febrero, llegando a un total de 203.097 casos confirmados por...

Obtenga beneficios importantes agregando una pizca de chile a sus comidas

Este alimento picante pertenece a la familia de la Solanaceae y es el fruto comestible de la planta. Al parecer existen alrededor de 1000 variedades de chile en el mundo. Pero, ¿qué características tiene para que sea tan recomendado? Dos especialistas nos lo cuentan. La dermatóloga Rossana Janina Llergo de la Fundación Mexicana para la Dermatología, y la nutrióloga Laura Romero del centro Nutrest.

Propiedades nutricionales

  1. El ingrediente activo es la capsaicina, la cual le da esa característica picante. Además, se compone de agua, carbohidratos, fibra, proteína, vitaminas A, B1, B2, B6, azufre, calcio, hierro, magnesio, potasio, sodio, magnesio, y yodo.

  2. - Advertisement -

    Los chiles rojos contienen grandes cantidades de vitamina C y A, más que los amarillos y verdes.

A tu salud

3, Se ha visto que tiene efectos anticancerosos, analgésicos, antiinflamatorios, y antimicrobianos.

  1. En el aparato respiratorio puede actuar como expectorante para problemas de congestión o tos.

  2. Te ayuda a tener esa sensación de saciedad para que comas menos cantidad de calorías, y también se está estudiando si inhibe proteínas asociadas a la producción de grasa.

  3. Funcionan como antioxidantes al proteger de enfermedades cardiovasculares, padecimientos digestivos como el Síndrome de Intestino Irritable, así como reforzar el sistema inmunológico.

  4. Incrementa moderadamente el gasto energético debido a un efecto termogénico (elevación de la temperatura corporal), por lo que también se ha relacionado con un aumento en el metabolismo.

Para tu belleza

  1. Al favorecer procesos de cicatrización, ayuda a problemas de acné, herpes labial, quemaduras, y heridas de la piel.

  2. Tiene efectos antioxidantes en la piel que ayudan a estimular la formación de colágeno, dar uniformidad al tono de piel y una mejor textura.

  3. Estimula la función de los folículos pilosos para ayudar a que el cabello crezca y darle un aspecto más grueso y brillante. Por eso encontramos en el mercado productos con chile o capsaicina para combatir la pérdida de cabello.

La mejor forma de consumirlo

Agrega a tus platillos una variedad de chiles secos, frescos y crudos.

Aquellos que se consumen frescos y crudos como el serrano, jalapeño y el chilillo aportan principalmente vitamina C.

Los chiles secos ofrecen aporte considerable de vitamina A.

Recomendación de la experta

Si quieres tener mejores resultados para aumentar el crecimiento de cabello usa shampoos con capsaicina, pero combínalos con tratamientos dermatológicos.

Nutrióloga Laura Romero

laura@nutrest.com.mx

 

Dermatóloga Rossana Janina Llergo

rossana@dermoskinlaser.com

 

Latest Posts

La raya en el cabello que será tendencia en el 2021

(ELENA SEVILLA) Definitivamente peinar el cabello con raya de lado ya sea izquierdo, derecho o raya al centro ha favorecido a lo largo de...

Ventajas y desventajas de tomar café antes de los entrenamientos físicos

(ELENA SEVILLA) Los suplementos previos al entrenamiento prometen mejorar tu rendimiento en el gimnasio y mejorar tu rendimiento durante el ejercicio. La mayoría de...

Porqué han disminuido los casos Covid-19 en Costa Rica?

(ELENA SEVILLA) La razón por la que han disminuido los casos de Covid-19 en el país, segun indicó el Ministro de Salud Daniel Salas...

Costa Rica registra un total de 203.097 casos confirmados por Covid-19

(ELENA SEVILLA) El país registró 423 casos nuevos de COVID-19 hoy martes 23 de febrero, llegando a un total de 203.097 casos confirmados por...

No te pierdas

Ministerio de salud en Costa Rica y las medidas sanitarias para festejar el día del padre

El Ministro de Salud Daniel Salas dió a conocer este jueves 18 de Junio a los Costarricenses la necesidad de respetar las medidas sanitarias...

Como hacer una Esfera Decorativa con Alambre

Explora tu creatividad  y elabora una esfera de alambre, ideal para decorar centros de mesa, para darle un toque rústico a los bombillos de...

Elimina la grasa del cabello fino con yogurt

Las personas que atrevesamos por esa incomodidad podemos darnos cuenta de los daños que sufre el cabello cuando éste es graso y es que...

Cuál es el origen de la vinoterapia y porque la recomienda en la belleza de la piel?

La vinoterapia es una práctica que aúna la técnica del masaje con la aplicación por via externa del vino. La vinoterapia nació con el...

Las Mariposas y sus creencias para la buena suerte

Las mariposas son insectos maravillosos que le dan vida a nuestro jardín mas cuando éste contiene flores que les atrae. Existen de diferentes colores...

Recibir Boletín

Para actualizarse con las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.