Estilo de vida
Usos de la Chía como complemento para bajar de peso y aumentar el metabolismo
La chía al ser fuente de fibra ayuda a controlar la obesidad y la sensación de apetito, contiene antioxidantes y Omega 3 que actúan...
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Actividad física y ejercicio que puedes hacer para mejorar tu salud
(ELENA SEVILLA) La actividad física o el ejercicio no es solo para las personas con obesidad o sobrepeso; es para todos en general sin...HomeComo hacer chips de zanahoria?
La zanahorias tienen un alto valor nutritivo y es un excelente alimento para el aparato digestivo, mejora la visión, estimula el apetito, calma los...EntretenimientoEjercicio: forma saludable de reaccionar ante el estrés
El ejercicio mejora el sistema cardiovascular, ayuda a perder grasa y brinda bienestar emocional, ademas mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la...HomeNeumonía: Causas, síntomas, prevención
La neumonía es una infección en uno o en los dos pulmones caracterizada por la multiplicación de microorganismos en el interior de los alvéolos, lo...HomeComo afecta el alcohol a los pulmones?
El consumo de alcohol en exceso es dañino para la salud y en muchos aspectos de nuestra vida; el alcohol de consumo constante se...
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Todas las ideas que pueden salir de un simple cartón
(ELENA SEVILLA) La creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos, de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen...CoronavirusCovid-19: Si no tienes dinero para comprar mascarillas, las camisetas viejas de algodón pueden ser la opción
(ELENA SEVILLA) En éstos tiempos cuidar la salud mental y física es primordial mas aún cuando estamos en plena crisis de pandemia. También de...Ideas CreativasBebida al instante con cubos de hielo jugosos
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Las anillas de las latas se han convertido en uno de los materiales mas duraderos y flexibles por lo que resulta un material apto...Ideas CreativasTip para conservar los ajos por mas tiempo
El Ajo es una planta perenne con hojas planas y delgadas, de hasta 30 cm de longitud. Las raíces alcanzan fácilmente profundidades de 50 cm o...
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La ciruela reconocida como un remedio natural
(ELENA SEVILLA) La ciruela es una fruta rica en antioxidantes y deliciosa ya que al ser consumida con moderación aporta muchos beneficios a la...EntretenimientoLa “cagada” que me dí
(ELENA SEVILLA) Por un tiempo acostumbré a mi cuerpo a vivir con lo que no necesitaba; estrés, ansiedad, alcohol y ciertos malos hábitos alimenticios;...saludYogurt natural en la salud íntima de la mujer
(ELENA SEVILLA) La salud íntima de la mujer es un tema fundamental a tratar para el bienestar de la salud reproductiva, salud física y...saludReduce la inflamación del cuerpo con éstos alimentos
(ELENA SEVILLA) La inflamación del cuerpo se puede dar por muchos factores; puede ser por la acumulación de líquidos, cambios hormonales y mucho sedentarismo....
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(ELENA SEVILLA) Combatir la grasita acumulada puede ser mas fácil si llevamos una rutina diaria de ejercicios, haciendo caminatas cortas y porsupuesto que tengamos...CoronavirusClaves de la efectiva estrategia de Costa Rica para controlar el Covid-19
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La grasa del vientre es una de las mas difíciles de eliminar y los siguientes movimientos son tan efectivos que solo funcionan con disciplina...
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(ELENA SEVILLA) Los alimentos como el camote o banano son una excelente opción dulce que no es necesario incorporar azúcar o harinas si así...RecetasBeneficios de la cebolla y todo lo que puedes hacer con ella
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