Sunday, October 25, 2020

Actualización de casos Covid-19 al 1 de Julio en Costa Rica

(ELENA SEVILLA) Los casos positivos del Covid-19 en Costa Rica siguen en aumento y hoy 1 de Julio se contabilizan 3753 casos confirmados con...

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Hábitos que reducen los rollitos de la cintura

(ELENA SEVILLA) Reducir los molestos rollitos de la cintura se puede conseguir llevando una dieta balanceada, tomando mucha agua, haciendo ejercicios regulares para la cintura, ejercicios de yoga, haciendo masajes reductores y usando ropa menos ajustada.

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En la alimentación se pueden incluir ciertos alimentos que ayudan a nutrir el organismo y a la vez reducir tallas especialmente en la cintura. Entre ellos estan: los cítricos, vegetales de hojas verdes, aguacate, sandía, papaya, jengibre, linaza, avena, yogurt natural, canela, salmón, pepinos, uva, chía, almendras, chile picante.

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