Sunday, March 7, 2021

Cuida lo que comes y mejora tu aspecto físico

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En la alimentación se pueden incluir ciertos alimentos que ayudan a nutrir el organismo y a la vez reducir tallas especialmente en la cintura. Entre ellos estan: los cítricos, vegetales de hojas verdes, aguacate, sandía, papaya, jengibre, linaza, avena, yogurt natural, canela, salmón, pepinos, uva, chía, almendras, chile picante.

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