Monday, September 21, 2020

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Cada vez que estamos de mal humor, el cuerpo y el organismo sufren las consecuencias, aquí es donde se eleva la tensión arterial, se experimentan mas casos de estreñimiento, dismuyen la defensas y la autoestima se viene abajo.

Muchas veces la vida no suele suceder como la quieres o deseas, pero para que ésta no se convierta en un desastre se debe encontrar un equilibrio que brinde bienestar y satisfacción en lo que haces.

Especialistas recomiendan de acudir a terapias alternativas como la risoterapia, estar mas en el presente en el aquí y en el ahora, ya que la risa impide pensar en los problemas y preocupaciones, ademas ayuda a abrir nuevos horizontes y vencer los miedos y aprender a vivir una vida positiva.

La explosión de la risa provoca algo muy parecido al éxtasis: aporta vitalidad, energía e incrementa la actividad cerebral.

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