El Covid-19 no solo trajo desempleo en el mundo y en la población Costarricense, tambien vino con ello la depresión, la tristeza, la incertidumbre y desesperanza. Para ello es importante de mantenerse positivo a pesar de todo.
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El Ministerio de Salud en Costa Rica ha brindado unas recomendaciones que pueden ayudar a proteger la salud mental de las personas, entre ellas tenemos:
- Evita estresarte mas de la cuenta.
-Haga ejercicio y medita en casa.
-Limita la información que consumes y evita las noticias falsas.
