Saturday, October 24, 2020

Los 50 alimentos mas saludables del mundo

Imagina el alimento ideal. Uno que contenga todos los nutrientes necesarios para cumplir, pero no exceder, nuestras necesidades diarias. Si semejante producto existiera, consumirlo...

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Consejo salvavidas en tiempos del Covid-19

Los tiempos del Covid-19 estan dando lo mejor y tambien lo peor de las personas; ambas si son bien utilizadas podrían sacarle de las mas profundas pesadillas mentales. Con el temor a lo desconocido como lo es con el coronavirus existe la preocupación de que al aislarnos vamos a volvernos locos y que la vida ya no será igual.

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En cierto modo tienen razón; por eso aquí les daré un consejo que te salvará sobre todo de ti mismo en estos tiempos difíciles:

AISLAMIENTO: Si te aislas no solo evitarás contagiar o que te contagien. Con aislarte aprenderás a estar solo, a hablar solo pero contigo mismo, tendrás la libertad de pensar mejor acerca de tu vida, tendrás silencio en tu mente y en tu entorno; encontrarás paz y plenitud.

Al aislarte tendrás mas tiempo para ti y hasta tu cuerpo y piel te lo agradecerán. Si te aislas un poco, desaparecerá el interés por el maquillaje o la comida chatarra, inclusive ya no tendrás que ver a esa persona que siempre ha estado juzgándote o rechazándote por ser como eres.

Si te aislas aprenderás a quererte sobre todas las cosas!

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