Thursday, June 24, 2021

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Coronavirus: Si el otro no se cuida, cuídate tú!

El que la pandemia deje de hacer su recorrido tambien depende ti; esforzarse mas para extremar los hábitos de higiene son fundamentales para prevenir su propagación. Hoy mas que nunca conviene aplicar aquellas palabras que hablaban del espacio que hay que darle a las personas para tener una mejor convivencia tanto en la familia como en las relaciones amorosas.

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La soledad como la mejor compañía es un artículo que puedes leer, que por cierto me ha ayudado en momentos críticos de mi vida.
Muchas veces nos da miedo estar solos, pero en estos tiempos donde mas se necesita, te lo estan pidiendo y que lo comprendas que es por el bien tuyo y el de muchas personas.

Todo lo que puedes hacer sin salir de casa

El ejercicio lo puedes hacer en casa, te lo garantizo aunque no tengas mucho espacio. Si recibes un poco de sol en tu patio tambien puedes broncearte.

Haga manualidades de productos reciclados.

Haga cubre bocas o mascarillas de tela que te sobra; no te protegen al 100% pero pueden ayudar y son económicas ya que son lavables.

Póngase a leer.

Practique la meditación.

Cuide lo que come: una alimentación rica en nutrientes que fortalezcan el sistema inmune.

Hidrátese: El agua y las bebidas con vitamina C y con hojas verdes te mantendrán como un roble por mas tiempo.

 

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