Sunday, October 24, 2021

Técnicas de control emocional: 10 estrategias efectivas

Las emociones influyen en el pensamiento y la conducta, por eso el control emocional es importante. Cualquier suceso, por simple que sea, despierta emociones muy...

Ultimas

La Calabaza, superalimento en la cocina

(ELENA SEVILLA) La calabaza posee propiedades nutritivas, es un superalimento en la cocina y por su versatilidad es utilizada en sopas, puré, cremas y...

Beneficios de la sábila en el cuidado de la piel y el cabello

(ELENA SEVILLA) La sábila o Aloe vera tiene diferentes usos tanto medicinal como en la cosmética; su uso frecuente ayuda a tratar problemas en...

Ricky Martin: Cambios en el rostro! se hizo cirugía?

(ELENA SEVILLA) El cantante Ricky Martin ultimamente ha dado mucho de que hablar, debido algunos cambios que experimentó en el rostro, a lo que...

Té de jengibre y limón! Frío o caliente?

(ELENA SEVILLA) El té de jengibre y limón tiene muchos beneficios en la salud, tanto si se disfruta en una bebida refrescante fría o...

Coronavirus: Si el otro no se cuida, cuídate tú!

El que la pandemia deje de hacer su recorrido tambien depende ti; esforzarse mas para extremar los hábitos de higiene son fundamentales para prevenir su propagación. Hoy mas que nunca conviene aplicar aquellas palabras que hablaban del espacio que hay que darle a las personas para tener una mejor convivencia tanto en la familia como en las relaciones amorosas.

- Advertisement -

La soledad como la mejor compañía es un artículo que puedes leer, que por cierto me ha ayudado en momentos críticos de mi vida.
Muchas veces nos da miedo estar solos, pero en estos tiempos donde mas se necesita, te lo estan pidiendo y que lo comprendas que es por el bien tuyo y el de muchas personas.

Todo lo que puedes hacer sin salir de casa

El ejercicio lo puedes hacer en casa, te lo garantizo aunque no tengas mucho espacio. Si recibes un poco de sol en tu patio tambien puedes broncearte.

Haga manualidades de productos reciclados.

Haga cubre bocas o mascarillas de tela que te sobra; no te protegen al 100% pero pueden ayudar y son económicas ya que son lavables.

Póngase a leer.

Practique la meditación.

Cuide lo que come: una alimentación rica en nutrientes que fortalezcan el sistema inmune.

Hidrátese: El agua y las bebidas con vitamina C y con hojas verdes te mantendrán como un roble por mas tiempo.

 

Latest Posts

La Calabaza, superalimento en la cocina

(ELENA SEVILLA) La calabaza posee propiedades nutritivas, es un superalimento en la cocina y por su versatilidad es utilizada en sopas, puré, cremas y...

Beneficios de la sábila en el cuidado de la piel y el cabello

(ELENA SEVILLA) La sábila o Aloe vera tiene diferentes usos tanto medicinal como en la cosmética; su uso frecuente ayuda a tratar problemas en...

Ricky Martin: Cambios en el rostro! se hizo cirugía?

(ELENA SEVILLA) El cantante Ricky Martin ultimamente ha dado mucho de que hablar, debido algunos cambios que experimentó en el rostro, a lo que...

Té de jengibre y limón! Frío o caliente?

(ELENA SEVILLA) El té de jengibre y limón tiene muchos beneficios en la salud, tanto si se disfruta en una bebida refrescante fría o...

No te pierdas

Bavaria sorprende con su lanzamiento navideño

Bavaria lanzó en este mes de noviembre sus cervezas Christmas Seasonals como celebración de la época navideña y de su portafolio de especialidades de...

El bróccoli y los beneficios en el desayuno

El bróccoli es un alimento rico en nutrientes esenciales y aporta muchos beneficios en el organismo y sistema inmunológico, incluirlo en nuestra dieta tambien...

Si te contagias que sea de buenas vibras

(ELENA SEVILLA) Cuando las personas emiten energía positiva, atraen mas energía positiva hacia nosotros y en consecuencia todos nos contagiamos de buenas vibras. La buena...

El dolor puede matar, pero tambien puede liberarte

Se dice que el dolor puede matar, pero tambien puede liberarnos; que tan cierto será ésto? y es que no todos sabemos manejar el...

Beneficios de dar masajes a su pareja

Los masajes son uno de los encuentros mas placenteros para disfrutar en pareja, lo que le da sentido a la relación y la hace...

Recibir Boletín

Para actualizarse con las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.