Sunday, October 2, 2022

El mejor ejercicio para aplanar el abdomen, según Harvard

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Usos de las vainicas y nombre que recibe en cada país

La vainicas conocidas en Costa Rica por ese nombre, tiene diferentes uso en la cocina, hervidas principalmente, al vapor, salteadas a la sartén, en ensaladas.
Son una importante fuente de proteínas, minerales, vitamina B6, vitamina C y ácido fólico, además de ser diuréticas y digestivas.

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Recibe diferentes nombres dependiendo del país y región.

 

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