Thursday, November 5, 2026

Tomarse la vida con humor es una forma de evitar la amargura

Ver una cara sonriente y feliz es mejor que ver una cara rígida; aunque todos sabemos que eso no se puede demostrar a cada...

Ultimas

La ciruela reconocida como un remedio natural

(ELENA SEVILLA) La ciruela es una fruta rica en antioxidantes y deliciosa ya que al ser consumida con moderación aporta muchos beneficios a la...

La “cagada” que me dí

(ELENA SEVILLA) Por un tiempo acostumbré a mi cuerpo a vivir con lo que no necesitaba; estrés, ansiedad, alcohol y ciertos malos hábitos alimenticios;...

Yogurt natural en la salud íntima de la mujer

(ELENA SEVILLA) La salud íntima de la mujer es un tema fundamental a tratar para el bienestar de la salud reproductiva,  salud física y...

Reduce la inflamación del cuerpo con éstos alimentos

(ELENA SEVILLA) La inflamación del cuerpo se puede dar por muchos factores; puede ser por la acumulación de líquidos, cambios hormonales y mucho sedentarismo....

Sopa de coco, ayote y especias

Receta saludable y deliciosa para días fríos o como antojo que puedes deleitar con tu familia con ingredientes frescos y naturales que le oportan aroma a especias y sabores que puedes probar en solo 30 minutos.

- Advertisement -

 

INGREDIENTES

  • 1 lata de leche de coco
  • 1 L de fondo de verduras
  • 1 cebolla morada cortada en juliana
  • 1 ayote mantequilla cortado en dados de 1×1
  • 1 jengibre cortado en juliana
  • 1 chile panameño
  • 3 ramas de zacate limón
  • 1 astilla de canela
  • 1 chile dulce verde cortado en juliana
  • 4 dientes de ajo cortados finamente
  • ½ taza de jugo de tomate
  • ¼ de rollo de culantro
  • ¼ de rollo de albahaca
  • 1 cebollino
  • 2 cdas. de salsa de pescado
  • aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN

  1. En una olla con aceite de oliva saltee las verduras por cinco minutos.
  2. Agregue el fondo de verduras y lleve a hervor.
  3. Incorpore la leche de coco, tomate, canela y cocine a fuego bajo por 10 minutos.
  4. Añada sal, pimienta, chile panameño y termine con todas las hierbas y el cebollino.

Latest Posts

La ciruela reconocida como un remedio natural

(ELENA SEVILLA) La ciruela es una fruta rica en antioxidantes y deliciosa ya que al ser consumida con moderación aporta muchos beneficios a la...

La “cagada” que me dí

(ELENA SEVILLA) Por un tiempo acostumbré a mi cuerpo a vivir con lo que no necesitaba; estrés, ansiedad, alcohol y ciertos malos hábitos alimenticios;...

Yogurt natural en la salud íntima de la mujer

(ELENA SEVILLA) La salud íntima de la mujer es un tema fundamental a tratar para el bienestar de la salud reproductiva,  salud física y...

Reduce la inflamación del cuerpo con éstos alimentos

(ELENA SEVILLA) La inflamación del cuerpo se puede dar por muchos factores; puede ser por la acumulación de líquidos, cambios hormonales y mucho sedentarismo....

No te pierdas

Bebida de linaza y limón aliado perfecto para reparar el daño celular

Es usada para consumo humano, por ejemplo, en infusiones. De la semilla se extrae el aceite de linaza, el cual es rico en ácidos...

Cuál es el horario indicado para asoliarse sin sufrir daños en la piel?

Según las recomendaciones de especialistas tomar el sol a determinadas horas le brindan bienestar y salud al cuerpo, pero no todos pueden darse ese...

Costa Rica registra 7596 casos confirmados de Covid-19

(ELENA SEVILLA) En Costa Rica se registra 365 casos nuevos de COVID-19, para un total de 7596 casos confirmados, con un rango de edad...

“La mujer debe ser feliz, es una obligación ser feliz”

"La mujer debe ser feliz, es una obligación ser feliz" porque una mujer feliz es mucho mas atractiva. La felicidad no depende de otros,...

Qué alimentos puedo comer si tengo diabetes?

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. Con el tiempo, el exceso...

Recibir Boletín

Para actualizarse con las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.