Thursday, January 20, 2022

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En la siguiente nota te dejo los ingredientes para el batido de frutas, así sea que tengas solo un tipo de fruta, ya con eso estas dando un gran paso para sentirte bien.

Ingredientes

1/2 taza de papaya

1/2 banano

3 fresas

2 cucharadas de salvado de avena

1 vaso de leche o un vaso de agua

1 cucharada de miel de abeja

Licuar todos los ingredientes y servir de inmediato. Cada día puedes probar con otros ingredientes ya sea con frutas o vegetales. Además de darle un sabor interesante a los batidos nos aportan nutrientes que el cuerpo necesita para sentirse bien.

 

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