Saturday, October 24, 2020

Los 50 alimentos mas saludables del mundo

Imagina el alimento ideal. Uno que contenga todos los nutrientes necesarios para cumplir, pero no exceder, nuestras necesidades diarias. Si semejante producto existiera, consumirlo...

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Elimina bacterias y manchas de las Axilas

Las axilas estan propensas a acumular mal olor debido al sudor, mal higiene y sobre todo por el consumo de alimentos en exceso como el ajo, la cebolla, cafe, fumado o bebidas alcohólicas. Las axilas tambien tienden a mancharse porque quedan resíduos de desodorantes de aplicaciones anteriores que no se pudieron quitar bien durante la ducha.

Es importante dedicarle un poco mas de tiempo a esta zona de nuestro cuerpo con una higiene adecuada para evitar la proliferación de bacterias e infecciones.

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En tu rutina de cuidado personal

  1. Elimina los bellos de tus axilas con delicadeza.
  2. Utiliza un jabón de baño neutro.
  3. Haga soluciones de vinagre y alcohol 2 veces por semana, dejas que actúe en la zona por unos minutos y luego retiras en tu ducha habitual.
  4. Mezcla bicarbonato con unas gotitas de limón y aplica en la zona con un algodón haciendo movimientos circulares, dejala actuar por 5 minutos y retira con abundante agua, este paso ayudará a eliminar las manchas y mal olor.
  5. Evita el uso de ropas ajustadas.
  6. Haga exfoliaciones una vez por semana con pepino, aceite de oliva y azúcar, para suavizar y remover células muertas.

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