La piel es la parte externa de nuestro cuerpo y puede lucir envejecida o con luminosidad dependiendo de como la tratamos y como nos alimentamos. Si seguimos los cuidados necesarios nuestra piel va recuperar el colágeno perdido y la elasticidad, ademas de hacernos notar mas jóvenes, frescas y radiantes.
Tanto los batidos de frutas como de vegetales nos aportan beneficios importantes en la piel y en el organismo. A continuación les brindaré una de tantas opciones saludables que pueden preparar en sus desayunos o meriendas.
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Batido nutritivo para el cuidado de la piel
1/2 Taza de papaya en trocitos
1 Rodaja de piña
1/2 Taza de sandía en cuadritos
1/2 Banano en cuadritos
1/2 Vaso de agua
Licuar todo junto y servir de preferencia en las mañanas.
