Sunday, March 7, 2021

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Bebidas hidratantes a base de Sandía

Devuélvale la vida a su piel y organismo tomando esta bebida refrescante con muchas propiedades.

El fruto contiene alrededor de 6% de azúcares y 91% de agua por peso. Es una buena fuente de vitamina C, como muchos otros frutos.

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Aporta sales minerales, entre los que caben destacar el magnesio y potasio, y dentro de su composición encontramos la presencia de licopeno, una sustancia que, cuando se encuentra en abundancia en el torrente sanguíneo, juega un papel ciertamente importante en lo que se refiere a la neutralización de los radicales libres.

 

Beneficios

-Es un bebida hidratante por la gran cantidad de agua que posee.
-Es diurético.
-Es antioxidante ya que contiene una sustancia llamada licopeno.
-Su consumo ayuda a prevenir el estreñimiento.
-Consumir una tajada al día podría aumentar la líbido.
-Alivia el cansancio.
-Contiene vitaminas y minerales.

 

Bebidas que se pueden realizar con esta fruta

-Sandía y limón.

-Sandía, fresa, limón y naranja.

-Sandía y canela.

-Sandía, fresa y banano.

-Sandía, agua y azúcar al gusto.

Las frutas ya contienen su azúcar natural, pero si desean pueden agregar azúcar al gusto.

-Daiquirí de sandía: 1/2 taza de sandía, 1 onza de ron, azúcar al gusto, el jugo de 1 limón, cubitos de hielo. Licuar y servir.

 

fuente:http://www.natursan.net/sandia-propiedades-y-beneficios/

 

 

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