Saturday, April 1, 2023

Lista de laboratorios, clínicas y hospitales que hacen la prueba Covid-19 en Costa Rica

(ELENA SEVILLA) El Ministro de Salud, Daniel Salas anunció el pasado 31 de Marzo que tres nuevos laboratorios privados cuentan con aval para realizar...

Ultimas

El poder nutricional de las moras

(ELENA SEVILLA) Las moras poseen un poder nutricional con efectos antiinflamatorios, ideal en la dieta de personas con artritis y antioxidantes que brindan protección...

Culantro castilla en la cocina

(ELENA SEVILLA) El culantro castilla se consume mucho en algunos platillos Costarricenses, para darle sabor, aroma y color, ademas de todos los beneficios que...

Las mujeres ya no lloran, las mujeres facturan: Shakira

(ELENA SEVILLA) Ésta es parte de la letra de la nueva canción de Shakira, en donde muchos estan hablando acerca de este tema que...

Empezando un nuevo año con la mejor actitud

(ELENA SEVILLA) Un nuevo año es el comienzo de una nueva vida, algunos empezando de cero, pero muchos con mas experiencia, mas inteligentes, mas...

Batidos energéticos para las meriendas

Los batidos de frutas y vegetales tienen muchas propiedades, vitaminas y minerales que aportan beneficios para nuestro organismo, para adelgazar, desintoxicar, para ganar masa muscular; tambien nos ayudan a mejorar la digestión y la circulación de la sangre.

Les recomiendo consumirlo de 2 a 3 veces por semana para evitar el efecto rebote, de esa manera el organismo digiere mejor todas las propiedades. Tambien pueden consumirlo todos los días especialmente personas que tienen las defensas bajas; su consumo les ayudará a tener una apariencia física saludable y por ende les aportará mas energía positiva a sus vidas.

- Advertisement -

 

Recetas de batidos que he realizado y que son muy efectivos

 

Batido de avena y leche

2 cucharadas de avena

1 vaso de leche

1 cucharada de miel de abeja o azúcar moreno

Agregar unos cubitos de hielo, licuar y servir.

 

Batido de papaya y banano

1/2 taza de papaya o 4 cubitos

1 banano en trocitos

1 cucharada de miel de abeja o azúcar moreno

Agregar unos cubitos de hielo, licuar y servir.

 

Batido de Kiwi, banano y leche

1 kiwi en trocitos

1 banano en trocitos

1 vaso de leche

1 cucharada de miel de abeja o azúcar moreno

Agregar unos cubitos de hielo, licuar y servir.

Espero que les guste y que sea de gran beneficio para su salud!

Latest Posts

El poder nutricional de las moras

(ELENA SEVILLA) Las moras poseen un poder nutricional con efectos antiinflamatorios, ideal en la dieta de personas con artritis y antioxidantes que brindan protección...

Culantro castilla en la cocina

(ELENA SEVILLA) El culantro castilla se consume mucho en algunos platillos Costarricenses, para darle sabor, aroma y color, ademas de todos los beneficios que...

Las mujeres ya no lloran, las mujeres facturan: Shakira

(ELENA SEVILLA) Ésta es parte de la letra de la nueva canción de Shakira, en donde muchos estan hablando acerca de este tema que...

Empezando un nuevo año con la mejor actitud

(ELENA SEVILLA) Un nuevo año es el comienzo de una nueva vida, algunos empezando de cero, pero muchos con mas experiencia, mas inteligentes, mas...

No te pierdas

Completo o terminado: 2 palabras que definen un concepto controvertido

Cómo se explica la diferencia entre completo y terminado de una manera fácil de entender? Algunas personas dicen que no hay diferencia entre completo y...

Mejora tu condicion física con el salto de la cuerda

El salto a la cuerda, también conocido como salto a la soga, en Cuba juego de la suiza y en España como salto a...

Como aplanar el abdomen en 20 minutos?

Aplanar el abdomen no es tan fácil como parece, se necesita de seguir la rutina adecuada, disciplina, a la vez permitir que el cuerpo...

Quién es el culpable de la resaca y como afecta al organismo?

Hay quienes disfrutan mas de una fiesta de tragos o copas que otros y esto se debe a que los organismos son diferentes; cuando...

Sabías que el sistema inmune fuerte tambien depende de la calidad de los pensamientos?

(ELENA SEVILLA) Mas allá de una buena alimentación; los pensamientos positivos fortalecen nuestras defensas y estados de ánimo. Cuando veas que apesar de todos...

Recibir Boletín

Para actualizarse con las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.