En días de verano es importante protegerse del sol y si quieres que tu piel luzca saludable sigue las siguientes recomendaciones:
- Utilizar protección solar antes y despues de ingresar al mar o la piscina para evitar quemaduras y enrojecimiento en la piel y protegerla de los rayos ultravioletas.
- Hidratarse tomando mucha agua y bebidas a base de frutas.
- Vestir con ropa de algodón preferiblemente para evitar futuras infecciones en las partes íntimas.
- Usar gafas de sol con protección solar para proteger nuestros ojitos.
- Aprovechar las primeras horas de la mañana o las horas de la tarde para evitar la luz directa del sol asi prevenimos cáncer en la piel.
- Recuerde la salud es primero así es que a cuidarse mucho….Disfruten!!!
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