(ELENA SEVILLA) El mango es una de las frutas nutritivas, es el superalimento rico en antioxidantes que permite al cuerpo fortalecerlo, de manera que ayuda a enfrentar con éxito enfermedades ocasionadas por virus y bacterias.
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Aprovechar siempre la temporada de cosecha de esta fruta es de gran beneficio para la salud. La vitamina C y la fibra presente en el mango contribuye a prevenir enfermedades respiratorias, tambien han demostrado que ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo, asi mismo reduce el riesgo de padecer del corazón, infarto y derrame cerebral.
El mango tambien contiene vitamina K, que ayuda a mantener los huesos mas fuertes y prevenir la osteoporosis.
