Sunday, July 5, 2020

Bebida de linaza y limón aliado perfecto para reparar el daño celular

Es usada para consumo humano, por ejemplo, en infusiones. De la semilla se extrae el aceite de linaza, el cual es rico en ácidos...

Ultimas

Frases motivadoras que se pueden utilizar eficazmente

(ELENA SEVILLA) La motivación puede definirse como el señalamiento o énfasis que se descubre en una persona hacia un determinado medio de satisfacer una...

Hábitos para tener una piel limpia, sana y bonita

(ELENA SEVILLA) El cuidado de la piel es esencial para que luzca renovada y libre de toxinas. Los excesos de grasa que salen en...

Qué le sucede al cerebro humano cuando experimenta miedo?

(ELENA SEVILLA) En síntesis, el miedo es una respuesta que activa nuestro cerebro ante una posible amenaza. Esta origina cambios en la fisiología, los...

Costa Rica registra 288 nuevos casos de Covid-19

(ELENA SEVILLA) El Ministerio de Salud informó este viernes 3 de Julio, que se registran 288 nuevos casos de Covid-19, para un total de...

La meditación como fuente de bienestar y ejercicio mental

(ELENA SEVILLA) La meditación consiste en una actividad y una práctica milenaria que toda persona debería tomar en cuenta para encontrar bienestar fisico, mental y espiritual. Hacer pausas siempre es importante asi evitamos recargarnos de mucho peso de asuntos de trabajo o cotidianos del día a día.

- Advertisement -

Investigaciones han demostrado que practicar la meditación es efectivo para mejorar la salud mental de las personas.

Busca un lugar tranquilo, fresco y acogedor; póngase la ropa más cómoda y relájese. Concéntrese en algún objeto o un paisaje. Mediante te concentras puede que surjan diferentes pensamientos, positivos o negativos, pero todo eso parece normal. Sigue de manera que puedas encontrar mucha tranquilidad y bienestar en ese momento.

La meditación la puedas aumentar cada día y convertirla en tu mejor aliada como un hábito saludable.

Latest Posts

Frases motivadoras que se pueden utilizar eficazmente

(ELENA SEVILLA) La motivación puede definirse como el señalamiento o énfasis que se descubre en una persona hacia un determinado medio de satisfacer una...

Hábitos para tener una piel limpia, sana y bonita

(ELENA SEVILLA) El cuidado de la piel es esencial para que luzca renovada y libre de toxinas. Los excesos de grasa que salen en...

Qué le sucede al cerebro humano cuando experimenta miedo?

(ELENA SEVILLA) En síntesis, el miedo es una respuesta que activa nuestro cerebro ante una posible amenaza. Esta origina cambios en la fisiología, los...

Costa Rica registra 288 nuevos casos de Covid-19

(ELENA SEVILLA) El Ministerio de Salud informó este viernes 3 de Julio, que se registran 288 nuevos casos de Covid-19, para un total de...

No te pierdas

La cebolla te hace llorar o te descongestiona?

La cebolla es un alimento que se caracteriza por su bajo valor calórico y alto contenido en fibra; contiene cantidades significativas de potasio, calcio...

Porqué es importante plantar árboles?

La importancia de plantar árboles es fundamental para la vida debido a las múltiples funciones que desarrollan y los servicios ambientales que realizan. Al...

La crema de aguacate con mas colágeno para tu piel

(ELENA SEVILLA) El aguacate posee propiedades antioxidantes y es rico en grasa vegetal y vitaminas, entre ellas estan la Vitamina E, Vitamina A, Vitaminas...

Descubre las bondades del Aguacate en el cuidado del cabello

El Aguacate es una fruta o verdura rica en vitamina E que protege al cabello acondicionándolo, restaurándolo y dándole fuerza para evitar la caída....

Combate la flacidez de la zona abdominal con café

El café es un perfecto aliado en la cosmética debido a la cafeína y antioxidantes que ayudan a tonificar la piel flácida, ademas de...

Recibir Boletín

Para actualizarse con las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.