Friday, September 25, 2020

Los beneficios de las sopas en casos gripales

Las sopas contribuyen a una alimentación variada que hidrata el organismo y ayuda a recuperar los minerales esenciales, son saciantes y fáciles de digerir....

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Beneficios del amor en la salud física y mental

Al estar enamorados nuestro cuerpo muestra cambios químicos, liberando hormonas que producen bienestar y tambien previenen y curan. El enamoramiento es una medicina para el cuerpo, pues hace a las personas sentirse mejor y experimentar diversas sensaciones.

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Los beneficios son muchos entre ellos holadoctor nos comparte los siguientes:

1. Sentimos menos dolores. Las endorfinas son hormonas consideradas, ” La “Morfina” del cuerpo. Analgésico natural y son las responsables del placer.
2. Baja los niveles de estrés. El cortisol es la hormona que se libera como respuesta al estrés. El amor reduce esta hormona y reduce los efectos negativos del estrés.
3. Promueve la salud cardiovascular. El amor incrementa la producción de dopamina, oxitocina y Norepinefrina. La oxitocina y la dopamina ayudan a combatir el estrés, uno de los enemigos de la salud cardiovascular.
4. Mejora la piel. De naturaleza eminentemente femenina, el aumento de estrógenos mejora la piel al estimular la producción de colágeno y elastina.
5. Optimismo y vitalidad. Aumenta la serotonina, químico que actúa sobre las emociones y el estado de ánimo. Genera bienestar y juega un papel importante en la inhibición de la ira.
6. Aumenta nuestra autoestima. Amar y ser amado ayuda a encontrarle sentido a la vida, a sentirnos importantes, seguros y con una autoestima alta.

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