Qué tomas cada mañana para empezar tu día? Para muchos el café es lo ideal y sobre todo si va cargado de mucha cafeína, se puede decir que es lo mejor que hay, pues que lo digan los cafeteros! despues que lo pruebas se siente una euforia y energía increíble, pero no por mucho tiempo.
Las bebidas naturales pueden brindar estimulación tambien, pero estas tienen una magia, la energía que dan es a largo plazo.
Les daré una receta que me inventé hecho con frutas naturales, es una bebida que para mi gusto es deliciosa y la he venido tomando cada mañana, primero empecé solo con frutas, luego le fuí adicionando otros ingredientes y el resultado es espectacular, el sabor y los aromas se juntan, siento que ha despertado una chispa natural en mí, ademas que me mantiene liviana y le brinda sedosidad a mi piel.
Si te interesa y quieres probarlo, checa la lista de ingredientes a continuación:
1/2 taza de papaya en trocitos
1/2 taza de sandía en trocitos
3 cucharadas de avena granulada
1 cucharada de chía
1 cdita de canela en polvo
1 cdita de vainilla
Licuar todos los ingredientes en agua, de manera que no quede muy líquido ni muy espeso, agrega azúcar al gusto y hielo. La cantidad puede alcanzar hasta para un litro, todo va depender de la cantidad de agua que agregues.
Sirve bien frío y lo puedes tomar hasta 2 veces al día.
