El ejercicio mejora el sistema cardiovascular, ayuda a perder grasa y brinda bienestar emocional, ademas mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la...
(ELENA SEVILLA) La creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos, de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen...
(ELENA SEVILLA) Los alimentos que ayudan a ganar masa muscular son los que contienen proteínas, siendo éste un nutriente esencial que el cuerpo necesita...
(ELENA SEVILLA) El buen dormir al igual que la alimentación balanceada son importantes y necesarios para la supervivencia. Cuando se duerme bien el cuerpo...
(ELENA SEVILLA) Combatir la grasita acumulada puede ser mas fácil si llevamos una rutina diaria de ejercicios, haciendo caminatas cortas y porsupuesto que tengamos...
Un abdomen fuerte y plano se puede lograr con los ejercicios adecuados, disciplina y porsupuesto muchas ganas de hacerlo, es mejor si estas motivado....
(ELENA SEVILLA) Los guisantes contienen una fuente rica en fibra y proteína vegetal, minerales como el hierro, potasio y zinc; ademas contribuye con su...
(ELENA SEVILLA) Disfrutar de un buen desayuno ahora es mas fácil y en poco tiempo quedarás satisfecho con nutrientes esenciales para recuperar la energía,...
(ELENA SEVILLA) Las tortitas para hamburguesas pueden ser saludables sin que pierdan el sabor y textura de una torta tradicional. En este artículo puedes...
Este es uno de los desayunos bien pensados con nutrientes seleccionados que brindan bienestar, nutrición y saciedad especialmente en horas de la mañana. Un...
(ELENA SEVILLA) La actriz y cantante Mexicana, reconocida y querida en muchos hogares por sus telenovelas, celebra los 30 años como solista desde el...
(ELENA SEVILLA) La actriz y cantante Costarricense Maribel Guadia siempre se ha caracterizado por ser una persona activa en las redes sociales y entretiene...
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