Tuesday, April 23, 2024

Beneficios de comer lechuga en la cena

(ELENA SEVILLA)La lechuga es uno de los alimentos que aporta nutrientes esenciales para el organismo como la vitamina C y Hierro, es refrescante, ademas...

salud

Salvado de avena y papaya para tratar el estreñimiento

La fibra contenida en el salvado de avena aumenta el peristaltismo intestinal y ablanda las heces, de manera que estas son expulsadas al exterior...

Beneficios de las meriendas saludables para adelgazar

Las meriendas son las que normalmente llamamos "entre comidas", que sería comer después del desayuno y después del almuerzo y suele asociarse con una...

Batido natural para ganar peso

Para muchos ser delgado implica estar saludable y estar en forma, pero ser extremadamente delgado puede traer serias consecuencias en la salud, por eso...

Beneficios de la granadilla o fruta de la pasión

La granadilla tiene un sabor dulce y se recomienda para prevenir muchas enfermedades ya que contiene antioxidantes, vitaminas y minerales. Es una fruta deliciosa...

Protégete en el invierno con este delicioso antioxidante

La vitamina C te protege contra factores como el estrés, la contaminación ambiental, los malos hábitos alimenticios y te ayuda a mantener las defensas...

Beneficios del jugo de papa cruda para la piel y el cabello

Desde pequeña siempre escuché decir a las abuelitas que el jugo de papas es usado para diferentes enfermedades y problemas en la piel ya...

Alimentos que impactan en la salud de la vagina

La flora vaginal es el conjunto de microorganismos que viven de manera natural y sin causar daño en la región vaginal. En los humanos...

Aprende jugando y fortalece la mente con Sudokus

El sudoku ayuda a mantener en forma el cerebro y mejora la memoria, según un estudio presentado por el profesor Ian Robertson del Trinity...

Beneficios de los frutos secos en la salud

Las semillas son ricas en vitaminas y minerales, brindan sensación de saciedad con un aporte importante de proteína vegetal y fibra. Cada vez son...

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Apio y Ajo: Beneficios para tu salud

(ELENA SEVILLA) El apio esta compuesto por un 90% de agua, lo que es beneficioso para desintoxicar el organismo y por ser una fuente...

Beneficios de la hidratación para tu bienestar

(ELENA SEVILLA) La hidratación juega un papel muy importante en nuestra salud física y mental; que si se practica todos los días, evitaríamos muchas...

La boxeadora #1 del mundo es Costarricense

(ELENA SEVILLA) Yokasta Valle recibió el reconocimiento de ser la mejor boxeadora del mundo por parte de la Federación Internacional de Boxeo(IBF). El premio...