Tuesday, July 5, 2022

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Los principales síntomas de una insolación son deshidratación, escalofríos, náuseas, vómitos, sensación de desmayo, dolor de cabeza y tambien puede presentarse cuadros de fiebre alta y convulsiones.

Para aliviar la insolación se necesita tomar mucha agua, consumir alimentos livianos con vegetales y frutas, hacer batidos con pepino y jugo de limón, tomar té de manzanilla para desinflamar la piel. Si la piel está irritada o enrojecida el gel aloe vera es muy efectivo y refrescante para la piel.

Espero que esta información les sea de utilidad. Saludos!!!

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