Que es mejor? Esperar que te sirvan la comida o preparar tus alimentos?

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Handsome man cooking at home preparing salad in kitchen.

Esperar siempre nos puede salir demasiado caro y es una forma de exponerse a recibir cualquier cosa, muchas veces por pereza o por pensar que la cocina no es lo suyo o peor aún, llegar a decir que la cocina es solo para las mujeres….dejeme decirle que a usted tambien le regalaron dos manitas para que las ponga a trabajar y cocinar su propia comida. Probablemente el resultado en un principio no va ser el que esperaba pero con la práctica va ir mejorando.

Es comprensible que muchas veces por el exceso de trabajo estamos cansados y buscamos opciones fáciles y es cuando caemos en las comidas rápidas cargadas de calorías y exceso de grasa.

Vamos chicos y chicas! Por favor no le dejemos todo el trabajo a mami o papi o a a la esposa, empecemos a movernos y trabajemos en equipo. Para que? Bueno para crear un espacio para estar mas tiempo en familia, para cambiar la dieta y tener un mejor estilo de vida, para reducir la obesidad en la comunidad, en el cantón, distrito o provincia donde vives. “Para ser mas felices haciendo felices a otros”.

CON MUCHO CARIÑO

ELENA