El uso excesivo de celular puede generar daños en articulaciones

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 El uso excesivo de los celulares o teléfonos inteligentes podría generar malestares en articulaciones, ojos, huesos y oído, señaló la delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Puebla.

La especialista en otorrinolaringología del Hospital General Regional número 36 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en la capital poblana, Coral García Serrano, subrayó por ello la necesidad de atender la recomendación de moderar su uso.

Explicó, que el oído está constituido por tres puntos externo, medio e interno y que al escuchar música a más de 85 decibeles se pueden dañar las células receptoras y decodificadoras del sonido exterior, el cual es irreversible.

Detalló que la etapa de los 12 a 40 años, es cuando el oído sufre el mayor daño por el exceso de ruido, de ahí, es que, dijo, invita a evitar el abuso del uso del celular.

“La radiofrecuencia nos puede originar un calentamiento de los tejidos y en las generaciones jóvenes se nos va a disparar este padecimiento”, añadió.

Por su parte, Nicolás Manilla Lezama, director médico del Hospital de Traumatología y Ortopedia, dijo que el uso frecuente de los teléfonos celulares y tabletas están produciendo mucho estrés en la población y trastornos del sueño.

Nicolás Manilla sentenció que los dispositivos también son un bancos de bacterias, por el tiempo que los tenemos en las manos y por la poca limpieza que se les hace.

“Podemos ver que en las pantallas se forma una capa grasosa, esa es mugre que se va acumulando y que al estar en contacto originamos otros padecimientos virales”, advirtió.

El especialista del IMSS en Puebla dijo que al generar textos o estar pendiente de las aplicaciones en los equipos móviles se flexiona la cabeza de manera prolongada e inadecuada, lo anterior produce mucho dolor en la parte alta y media de la espalda, así como en el cuello, incluso aparece la enfermedad conocida como neuralgia occipital.

De acuerdo a los expertos en un comunicado del Instituto Mexicano del Seguro Social, el que las personas lleven a cabo que sus dedos se tengan que mover a una gran velocidad en una sola postura para redactar un texto, eso produce inflamación de los tendones y el síndrome del túnel carpiano.

Manilla Lezama recordó que han detectado en los derechohabientes cansancio visual porque cada vez las pantallas son más grandes y luminosas, muestra de ello es que los ojos empiezan a apuntar hacia otra dirección lo que origina cambios en el enfoque y daño en la agudeza visual.

Por todo lo anterior, la población debe valorar su salud, de ahí que lo más recomendable es reducir el uso del teléfono móvil, descansar la vista de las pantallas, hacer ejercicios de flexión de manos y dedos, antes y después de textear, tener una postura correcta y no agachada, asimismo no rebasar los límites de sonido al usar audífonos.