Beneficios de la cerveza en la salud

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La cerveza es una bebida alcohólica de sabor amargo, elaborada con granos de cebada y otros cereales. Segun un estudio realizado en la Universidad de Cardiff, Reino Unido, la cerveza aporta muchos beneficios en la salud tales como las vitaminas, proteínas y carbohidratos. La cerveza incrementa el colesterol bueno, mejora la digestión y tiene un alto valor nutricional.

 

Beneficios de la cerveza

  1. Es buena para el corazón ya que mantiene la presión arterial baja.
  2. Su consumo moderado protege contra la diabetes.
  3. Alarga la vida.
  4. Mantiene los riñónes sanos.
  5. Mejora la salud del cerebro.
  6. Reduce los riesgos de cáncer.
  7. Previene las infecciones vaginales.
  8. Regula la depresión.
  9. Es bajo en calorías.
  10. Estudios señalan que consumir cerveza con moderación reduce la osteoporosis.
  11. Es hidratante en días cálidos.

 

Si su interés es consumir esta bebida por salud, lo recomendable es tomar una por día según expertos y consultar con su doctor.

Fuente: http://www.dmedicina.com/vida-sana/alimentacion/nutricion/2016/03/04/diez-beneficios-cerveza-conocias-109996.html

Fuente: https://es.wikipedia.org/wiki/Cerveza

 

Salud!!!

Elena Sevilla