El verano y sus cuidados

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En días de verano es importante protegerse del sol y si quieres que tu piel luzca saludable sigue las siguientes recomendaciones:

  1. Utilizar protección solar antes y despues de ingresar al mar o la piscina para evitar quemaduras y enrojecimiento en la piel y protegerla de los rayos ultravioletas.
  2. Hidratarse tomando mucha agua y bebidas a base de frutas.
  3. Vestir con ropa de algodón preferiblemente para evitar futuras infecciones en las partes íntimas.
  4. Usar gafas de sol con protección solar para proteger nuestros ojitos.
  5. Aprovechar las primeras horas de la mañana o las horas de la tarde para evitar la luz directa del sol asi prevenimos cáncer en la piel.
  6. Recuerde la salud es primero así es que a cuidarse mucho….Disfruten!!!